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Advertencia Sobre Tensiones................... En El Hombro
- danibass
- Amarilla para Albertbe!
- Mensajes: 3605
- Registrado: 18 Ene 2010, 17:57
- Ubicación: Ámsterdam - Granada
Advertencia Sobre Tensiones................... En El Hombro
Buenas, pos he caído, tengo una contractura de caballo en el hombro izquierdo de una mala posición tocando (de tener el hombro subido en vez de relajado), esto me irradia dolor en el codo (no puedo ir al gimnasio) y en la mano (me duele al tocar). He empezado a ir a fisioterapia y bueno, como decirlo, cada sesión es una paliza pagándoles, vamos, que no tiene ni puta gracia y es una jodienda, os lo digo para que tengáis cuidado con las posturas, calentar y estirar antes de tocar no es ninguna tontería, y no son solo tendinitis lo que puedes coger de una mala postura. Esta lesión me ha venido por estar tocando unas 5h diarias en verano y la acarreaba desde hace unos meses por eso, mucho tocar con el hombro izquierda tenso, así que gente, a cuidarseee
Mike Lull - Markbass
"De lo peor que le puede pasar a alguien es tener unos "principios incuestionables"." Amana dixit
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Re: Advertencia Sobre Tensiones................... En El Hom
Cuida la percha y haz caso a tu propio consejo, estira (antes y después), calienta (no solo el gaznate), y evita malas posiciones (sobre todo tocando)....
Bromas aparte, veranos pachangueros, de bolo diario, tuve la espalda jodida por cosas similares, y cuesta recuperarse.
Saludos
Bromas aparte, veranos pachangueros, de bolo diario, tuve la espalda jodida por cosas similares, y cuesta recuperarse.
Saludos
- BassVirolla
- Que yo no soy punkie!
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- Registrado: 24 Jul 2007, 02:00
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Re: Advertencia Sobre Tensiones................... En El Hom
De aquí a que yo toque 5 horas diarias... Queda mucho hombro por joder.
Si te llamo cretino, no te lo tomes a mal. Me gusta la palabra.
- danibass
- Amarilla para Albertbe!
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Re: Advertencia Sobre Tensiones................... En El Hom
aunque no toques 5horas diarias, una mola postura, con una hora al día, en 2 meses te creas la lesión, el hecho de tocar tanto ha servido para empeorarla (y mejorar tocando)
Mike Lull - Markbass
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- Bajofeliz
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Re: Advertencia Sobre Tensiones................... En El Hom
Consejo archivado
Y ánimos con la lesión, a recuperarse!!
Y ánimos con la lesión, a recuperarse!!
- danibass
- Amarilla para Albertbe!
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Re: Advertencia Sobre Tensiones................... En El Hom
en ello estamos, he reducido unas 4h al día, o más........................
Mike Lull - Markbass
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- Bajofeliz
- Soy Sarvaje Itó
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Re: Advertencia Sobre Tensiones................... En El Hom
Tómatelo como un respiro Sino te frustarás y luego salen guitarristas
- danibass
- Amarilla para Albertbe!
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Re: Advertencia Sobre Tensiones................... En El Hom
yo no me frustro, tengo material de sobra pa trabajar, y ganas y coinciertos a la vista en los que no puedo fallar
Mike Lull - Markbass
"De lo peor que le puede pasar a alguien es tener unos "principios incuestionables"." Amana dixit
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Re: Advertencia Sobre Tensiones................... En El Hom
No me jodas dani,yo en verano mo estoy 4 h. en casa Ni durmiendo.disfruta un poco de verano hostias,
#Nomastributos
Re: Advertencia Sobre Tensiones................... En El Hom
Haz eso mismo levantando el hombro derecho sin darte cuenta y tendrás una lesión crónica en el redondo menorBuenas, pos he caído, tengo una contractura de caballo en el hombro izquierdo de una mala posición tocando (de tener el hombro subido en vez de relajado), esto me irradia dolor en el codo (no puedo ir al gimnasio) y en la mano (me duele al tocar). He empezado a ir a fisioterapia y bueno, como decirlo, cada sesión es una paliza pagándoles, vamos, que no tiene ni puta gracia y es una jodienda, os lo digo para que tengáis cuidado con las posturas, calentar y estirar antes de tocar no es ninguna tontería, y no son solo tendinitis lo que puedes coger de una mala postura. Esta lesión me ha venido por estar tocando unas 5h diarias en verano y la acarreaba desde hace unos meses por eso, mucho tocar con el hombro izquierda tenso, así que gente, a cuidarseee
Re: Advertencia Sobre Tensiones................... En El Hom
Totalmente de acuerdo. Yo he tenido una lesíon en el antebrazo por lo mismo, y el fisioterapéuta (o mejor dícho el sadico de los cojones) me atravesaba el antebrazo con su pulgar... maldita la gracia! Eso sí, funcionó al cabo de cuatro sesiones, pero como danibass dice, ahora tengo más cuidado, caliento antes de tocar, miro las posturas y estiro de vez en cuando.Buenas, pos he caído, tengo una contractura de caballo en el hombro izquierdo de una mala posición tocando (de tener el hombro subido en vez de relajado), esto me irradia dolor en el codo (no puedo ir al gimnasio) y en la mano (me duele al tocar). He empezado a ir a fisioterapia y bueno, como decirlo, cada sesión es una paliza pagándoles, vamos, que no tiene ni puta gracia y es una jodienda, os lo digo para que tengáis cuidado con las posturas, calentar y estirar antes de tocar no es ninguna tontería, y no son solo tendinitis lo que puedes coger de una mala postura. Esta lesión me ha venido por estar tocando unas 5h diarias en verano y la acarreaba desde hace unos meses por eso, mucho tocar con el hombro izquierda tenso, así que gente, a cuidarseee
Que te sea leve y te mejores pronto Danibass!!
Re: Advertencia Sobre Tensiones................... En El Hom
y todavia hay algunos que discuten el gimnasio y creen en las posturitas del rock n roll... aunq normalmente esos no echan 5 h al dia ni media
- danibass
- Amarilla para Albertbe!
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Re: Advertencia Sobre Tensiones................... En El Hom
me he estado fijando y también tenso el hombro en otras situaciones, como a la hora de comer o escribir
Mike Lull - Markbass
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Re: Advertencia Sobre Tensiones................... En El Hom
Yo tengo bastante claro que tocar un instrumento que produce escoliosis, tendinitis, contracturas y su puta madre a saco requiere de algún tipo de actividad que compense todo eso, en la medida de lo posibley todavia hay algunos que discuten el gimnasio y creen en las posturitas del rock n roll... aunq normalmente esos no echan 5 h al dia ni media
Todos o el 98% de los múscos profesionales que he conocido tienen o han tenido lesiones de este tipo, siendo guitarristas y bajistas los reyes de las escoliosis, cosa que si puede evitar, casi que mejor
- Joscarbass
- Me enrollé con mi luthier
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Re: Advertencia Sobre Tensiones................... En El Hom
Deja de tocar con bajos pesados perderás en sonido pero ganaras en salud yo tengo en mi casa el Yamaha TRB JP II y despues de tocar tenia que drogarme ibuprofeno de 1000.
- SUGATA
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Re: Advertencia Sobre Tensiones................... En El Hom
Perder en sonido por tener un bajo ligero?????Deja de tocar con bajos pesados perderás en sonido pero ganaras en salud yo tengo en mi casa el Yamaha TRB JP II y despues de tocar tenia que drogarme ibuprofeno de 1000.
No se, despues de probar el LeFay, el Modulus de Pakus y el Republicaner de MP.......
Disiento!!!!!
Soy el hombre de las 1001 excusas.
No soy novato. Soy una edición limitada de un bajista a escala 1:28 sin abrir.
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Re: Advertencia Sobre Tensiones................... En El Hom
Pues sí.y todavia hay algunos que discuten el gimnasio y creen en las posturitas del rock n roll... aunq normalmente esos no echan 5 h al dia ni media
Yo con el deporte suelo tener ya controladas las tensiones y esas cosas sobre todo la de la mano izquierda... pero me preocupa que tenso demasiado el hombro derecho al hacer slpa... no sé si será inseguridad u otra cosa pero no tengo manera de evitarlo...
Ánimo, Dani.
Fender Precision MIM 1994
Trace Elliot GP 75 M 130 watt
Los renglone torzío de Zeviya http://losrenglonetorziosdeseviya.wordpress.com/
Qeu sure they do it with sandpaper leñazos
Bajo que necesite de dostó
pásale por encima el trastó
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Re: Advertencia Sobre Tensiones................... En El Hom
el hombro derecho y el slap son una batalla constante. aparte del fisico, la tecnica y un volumen q en principio parezca demencial, y luego mas tecnica para controlarlo ayudan mucho, y el ajuste del instrumento, que no haya q pegarle pa que suene.... pero con to y con eso algunos temas 100% slaperos son mortales
Re: Advertencia Sobre Tensiones................... En El Hom
Cuidadín con esopero me preocupa que tenso demasiado el hombro derecho al hacer slpa... no sé si será inseguridad u otra cosa pero no tengo manera de evitarlo...
Última edición por Phobia el 22 Jul 2012, 16:41, editado 1 vez en total.
Re: Advertencia Sobre Tensiones................... En El Hom
El otro día probé un ibanez srx 400 del que me enamoré para hacer slap porque era comodísimo... con ese no tensaba el hombro derecho, me pareció increíble.el hombro derecho y el slap son una batalla constante. aparte del fisico, la tecnica y un volumen q en principio parezca demencial, y luego mas tecnica para controlarlo ayudan mucho, y el ajuste del instrumento, que no haya q pegarle pa que suene.... pero con to y con eso algunos temas 100% slaperos son mortales
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- Bajofeliz
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Re: Advertencia Sobre Tensiones................... En El Hom
A mi con el slap lo que se me tensa es el antebrazo también es una putosomayor... y tampoco se com remediarlo porque si no "tenso" esa zona no controlo el golpe de muñeca ni el slap ni las groupis ni nah...Cuidadín con esopero me preocupa que tenso demasiado el hombro derecho al hacer slpa... no sé si será inseguridad u otra cosa pero no tengo manera de evitarlo...
- Joscarbass
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Re: Advertencia Sobre Tensiones................... En El Hom
tambien hay un yamaja plastico que suena bien
Perder en sonido por tener un bajo ligero?????Deja de tocar con bajos pesados perderás en sonido pero ganaras en salud yo tengo en mi casa el Yamaha TRB JP II y despues de tocar tenia que drogarme ibuprofeno de 1000.
No se, despues de probar el LeFay, el Modulus de Pakus y el Republicaner de MP.......
Disiento!!!!!